moscowcycling girls on bike

Как правильно одеться зимой на велосипеде?

Бывает и такое, что люди сошли с ума и в Москве ездят зимой на велосипедах. Езда зимой на велосипеде имеет свои особенности, но очень важно уделить внимание правильной одежде. Цель при этом, как правило, одна – не замерзнуть. Если летом при +25°C вспотеть совсем не страшно, то зимой этот процесс надо хорошо контролировать. Точнее говоря даже не само образование пота, а в послдествии этого охолождение тела.

moscowcycling картинка правильной одежды зимой

Шорты зимой? Не, не надо!

1. Критерии

Есть несколько критериев, которые важны при выборе одежды в “студёную зимнюю пору”:

  1. температура воздуха
  2. маршрут и остановки
  3. осадки
  4. повод поездки

1.1. Температура воздуха

Какая температура на улице? Обязательно посмотоите на градусник перед поездкой! Если вы оденетесь слишком легко, то замерзните. Если вы оденетесь слишком тепло, то вспотеете и замерзнете.
В Москве теипература воздуха зимой колеблется примерно между +2°C и -10°C, иногда -15°C/-20°C.
В дальнейшем конкретно рассмотрим диапозоны:

  • +2°С / -5°С
  • -5°С / -10°C
  • ниже -10°C

1.2. Маршрут и остановки

Тут у нас есть три фактора:

  • продолжительность: Успеете ли вы вспотеть за время поездки. У меня, например, тело нагревается и начинает потеть после 5 минут езды. При коротеньких поездках до магазина или до соседа по сути не важно, как вы оденетесь (если вы перемещаетесь между теплыми помещениями). Вы не успеете замерзнуть, если оделись очень легко и не успеете вспотеть, если одели много.
  • подъемы: Ехать в горку тяжелее и медленее (меньший обдув воздухом), чем с горки. Если вы больше будете подниматься в гору, то вам быстро станет жарко. Если же вам не придется крутить педали, чтобы сдвинуться с места, то можно одеть жубу, сесть на седло и катиться с горки не согреваясь физическими действиями.
  • остановки: Очень важно! Будут ли у вас остановки и какова их продолжительность? Часто будете стоять на светофоре? Долго? Какие растояния между остановками?
    Если вы будете постоянно ехать на протежении двух часов, то у вас все стабильно и понятно. Если же вам придется останавливаться каждый километр после подъема в гору и стоять на светофоре по 3 минуты, то скорее всего вы замерзнете от пота.
    Также надо учесть, где ваш маршрут заканчивается – в помещении или на улице? Будет ли возможность переодеться?
    Если вы в конце маршруты приехали разгореченные и вспотевшие, то (очень!) желательно переодеться в сухую.

Бывают экскурсионные поздки, когда вы проезжаете какое-то растояние, а потом останавливаетесь на длительное время (от 10 минут). Тогда при остановках стоит утеплиться, по возможности, сняв мокрую от пота одежду.

 

1.3. Осадки

Зимой в качестве осадков, обычно, выпадает снег. Но частенько бывает и дождь. Соответственно надо быть готовым намокнуть, промокнуть. Опять-таки, чтобы не замерзнуть от влаги, нужно обезопаситься от «глубокого» промокания до кожи дождевой курткой. Ей злоупотреблять не стоит, т.к. дождевые куртки плохо дышат и вы скорее всего в ней вспотеете (и при первой остановки замерзните).
Также лучше одеть дождевик при мокром снеге.

1.4. Повод поездки

Этот пункт касается того, одежду какого стиля вам надо одеть для поездки. Конечно, если очень сильно захотеть, то можно проехаться и во фраке до театра, но все-таки вероятность высока, что вы запачкаете его брызгами и т.п.
Но, если выбор идет между повседневной уличной одеждой, типа джинсы (для которых пару брызг не так страшны) + городская куртка, и «спортивкой», то варианты гардероба есть.

 

 

2. Примеры комлектов одежды для разной температуры

 

  • +2°С / -5°C
     
    moscowcycling комплект зимней одежды +2/-5°C

    moscowcycling комплект зимней одежды +2/-5°C

    1. трусы 🙂

    2. термоштаны: у меня состав 50% шерсть, 50% полиэстер

    3. джинсы: именно джинсы имеют хорошую плотность, чтобы не продувалось. Если цель поездки «спорт», то конечно лучше одеть велоштаны.

    4. футболка

    5. флиска (не толстая)

    6. велокуртка: сама по себе она довольно легкая и тонкая. Внутри зачесанный мягкий полиэстер, снаружи softshell, которая защищает от ветра и влаги.

    7. длинные носки: Именно «длинные», потому что иначе отморозите себе щиколотки, что не очень приятно.

    8. Кожаные ботинки: Кожаные, потому что хорошо защищают от влаги и при этом легко и быстро протереть. Замечу, что это чисто городской варинант. Для спорта самом собой – велотуфли!

    9. сравнительно легкая шапка: Если при температуре 0°C/10°C пешком может быть комфортно и не холодно без головного убора, то на велосипеде ездить без шапки не вариант! Ощущаемая температура на велосипеде падает градусов на 10! Шапка должна полностью закрывать уши. Берегите свои уши и голову, иначе продуете!

    10. перчатки легкие: если вы активно ездите (по городу, с регулярным торможением ручками и переключением скоростей), то ваши руки не смогут замерзнуть в продуваемых вязанных перчатках. Если же вы ездите спокойно, лучше одеть легкие, но непродуваемые.

 

  • -5°С / -10°C
     
    moscowcycling комплект зимней одежды +2/-5°C

    moscowcycling комплект зимней одежды +2/-5°C

    1. трусы, они и в Африке трусы

    2. термоштаны: комментарий см.выше

    3. джинсы: комментарий см.выше

    4. майкатермушка с длинными рукавами

    5. флиска (не толстая)

    6. велокуртка: комментарий см.выше

    7. тонкие носки

    8. толстые носки: у меня из шерсти яка и верблюда

    9. Кожаные ботинки: комментарий см.выше

    10. перчатки средней плотности: непродуваемые. У меня специальные вело перчатки. В Европе они называются «зимние», но для России я бы не надеялся на них постоянно. Спасают от холода максимум до -5°C.

    11. плотная шапка: как вариант можно вязаную с прослойкой флиса внутри

 

 

 

 

  • ниже -10°C
     
    moscowcycling комплект зимней одежды ниже -10°C

    moscowcycling комплект зимней одежды ниже -10°C

    1. трусы, опять-таки

    2. термоштаны: комментарий см.выше

    3. шерстяные велотрусы: моя недавняя иновация в качестве защиты от холода таза и паха!

    3.1. джинсы: на фото забыл присвоить номер

    4. майкатермушка с длинными рукавами

    5. флиска (не толстая)

    6. теплая кофта с капюшоном: капюшон одеваем поверх шапки.

    7. вело дождевик: защити от морозного продувания

    8. носки длинные спортивные

    9. толстые носки: комментарий см.выше

    10. Кожаные ботинки: комментарий см.выше

    11. балаклава: закроет шею/горло и нижнюю часть лица от мороза. Альтернатива – длинный шарф.

    12. плотная шапка: как вариант можно вязаную с прослойкой флиса внутри

    13. серьезные зимние перчатки: я использую толстые кожаные перчатки с внутренним мехом.

 

Удачи всем при морозах! 🙂

1 comment for “Как правильно одеться зимой на велосипеде?

  1. June 19, 2017 at 4:56 pm

    При отрицательных температурах смазка в подшипниках густеет, из-за чего и ход велосипеда становится тяжелее, а накат менее эффективным. Какие аксессуары и запчасти могут пригодиться велосипедисту? – Мы обобщили этот опыт и делимся им с вами.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *